Siete configuraciones recomendadas para aprovechar al máximo tu Apple Watch.

Utilizo mi Apple Watch para monitorear mi actividad diaria en detalle, y también para no perderme lo esencial que me llega a través de mi iPhone cuando no puedo tener el teléfono conmigo. Siempre mantengo mi reloj en silencio y lo uso en la muñeca derecha debido a mi preferencia personal (lo he configurado para personas zurdas). Sin embargo, hay otros ajustes que van más allá de las preferencias personales y realmente marcan la diferencia en cuanto a la experiencia de uso. Después de haber usado los relojes inteligentes de Apple durante una década, me gustaría compartir los ajustes recomendados para configurar tu Apple Watch.

Configuraciones necesarias de las notificaciones.

Cuando coloco mi Apple Watch en mi muñeca, el primer y más importante ajuste que realizo es eliminar de inmediato las notificaciones innecesarias. Permíteme explicarte: de forma predeterminada, el Apple Watch duplica las notificaciones que recibo en mi iPhone, pero no todas son relevantes para mí. La razón es simple: ¡hay demasiadas notificaciones! Existe una diferencia entre mi teléfono, donde puedo verlas y interactuar con ellas, y mi reloj, donde intento limitarlas a lo importante y urgente.

Accede a la aplicación Watch en tu iPhone y ve a la sección "Mi reloj" y luego selecciona "Notificaciones". Desliza la pantalla hacia abajo y podrás elegir cuáles notificaciones deseas conservar y cuáles no, utilizando los interruptores correspondientes.

No necesitas todas las aplicaciones.

Cuando instalas una aplicación en tu iPhone, esta se instalará automáticamente en tu Apple Watch si está disponible. Sin embargo, esto puede hacer que la cuadrícula de aplicaciones sea confusa y, en realidad, no necesito ni espero lo mismo de mi teléfono que de mi reloj. De hecho, con tantas aplicaciones, puede resultar difícil encontrarlas.

Para evitar esta situación, simplemente abre la aplicación Watch en tu teléfono y ve a la sección "Ajustes" y luego selecciona "General". Desactiva el interruptor de "Instalación automática". A partir de ese momento, cuando desees instalar una aplicación en tu teléfono, deberás abrir la aplicación Watch en tu teléfono y desplazarte hacia abajo. Encontrarás una lista de aplicaciones disponibles y, al lado de cada una de ellas, un botón para instalarlas individualmente. De esta manera, podrás tener un mejor control sobre las aplicaciones instaladas en tu Apple Watch.

No más avisos.

Como mencioné anteriormente, yo siempre mantengo mi Apple Watch en modo silencio, pero entiendo que algunas personas prefieren tener el sonido activado para ciertas notificaciones importantes. Sin embargo, puede resultar incómodo cuando llevas puesto el reloj en todo momento y no quieres que suene en momentos inoportunos. Aunque puedes activar el modo Teatro, el modo Avión o silenciarlo, existe un recurso muy útil que te recomiendo configurar: la función de tapar la pantalla del Apple Watch con tu mano para silenciarlo. ¿Cómo se activa esta función? En tu Apple Watch, ve a "Ajustes", luego selecciona "Sonidos y vibraciones" y activa la opción "Tapar para silenciar". De esta manera, podrás silenciar rápidamente tu smartwatch simplemente cubriendo la pantalla con tu mano.

Detector de caídas accidentales.


Aunque me considero relativamente joven, en buena forma física y no soy propensa a tener accidentes, debemos recordar que a veces las cosas suceden cuando menos lo esperamos. Incluso si pensamos que no nos ocurrirá a nosotros, los accidentes pueden ocurrir en cualquier momento. Esto es especialmente relevante para aquellos que, como yo, disfrutan de pasar tiempo en la montaña con frecuencia. En ese entorno, es aún más importante estar preparado.

Durante varias generaciones, el Apple Watch ha incluido la función de detección de caídas accidentales, y considero que vale la pena tenerla activada, sin importar si somos deportistas o no. Esta función es muy útil, ya que puede alertarnos en caso de que suframos una caída inesperada.

Para activar la función de detección de caídas accidentales en tu Apple Watch, sigue estos pasos:

  1. Abre la aplicación Watch en tu teléfono.
  2. Ve al menú "Mi reloj".
  3. Selecciona "Emergencia y SOS".
  4. Asegúrate de que la opción "Mantener pulsado el botón lateral para llamar" esté activada (generalmente viene activada por defecto).
  5. Justo debajo, encontrarás la opción "Detección de caídas". Puedes elegir activarla solo durante entrenamientos o mantenerla activa en todo momento.

Al tener activada la detección de caídas, tu Apple Watch podrá detectar si sufres una caída y ofrecerte opciones de asistencia o realizar una llamada de emergencia de manera automática si así lo configuras. Es una función valiosa para brindarte mayor seguridad y tranquilidad en caso de una eventualidad.

 

Ajusta el texto para mejorar su lectura.


Es cierto que a veces las aplicaciones pueden mostrar textos demasiado grandes o pequeños, y en ocasiones podemos tener dificultades para ver claramente la pantalla. Sin embargo, no es necesario acercar o alejar la pantalla, ya que el Apple Watch ofrece la opción de ajustar el tamaño del texto.

Para cambiar el tamaño del texto en tu Apple Watch, sigue estos pasos:

  1. Abre la aplicación Watch en tu iPhone.
  2. Selecciona la pestaña "Mi reloj".
  3. Toca en "Pantalla y brillo".
  4. Luego, elige "Tamaño del texto".
  5. Ajusta el deslizador según tus preferencias para hacer el texto más grande o más pequeño.

De esta manera, podrás encontrar el tamaño de texto que se adapte mejor a tus necesidades y mejorar la legibilidad de la pantalla en tu Apple Watch.

Para ajustar el tamaño y el grosor del texto en tu Apple Watch, sigue estos pasos:

  1. En tu Apple Watch, ve a los "Ajustes".
  2. Selecciona "Pantalla y brillo".
  3. Luego, elige "Tamaño de texto".
  4. Dentro de esa opción, desliza hacia la derecha o hacia la izquierda para aumentar o reducir el tamaño del texto según tus preferencias.

En cuanto al grosor del texto, puedes ajustarlo de la siguiente manera:

  1. En la misma sección de "Pantalla y brillo", busca la opción "Negrita".
  2. Desliza el interruptor para activar o desactivar la negrita, según tus preferencias de lectura.

Con estos ajustes, podrás personalizar el tamaño y grosor del texto en tu Apple Watch para asegurarte de tener una experiencia de visualización cómoda y legible.

Dado que la duración de la batería de los Apple Watch no es excepcional (a menos que tengas un Apple Watch Ultra) y que lo uso intensivamente durante mis actividades deportivas, una forma de prolongar un poco la autonomía es utilizar el modo de ahorro de batería específicamente para los entrenamientos. Es importante tener en cuenta que este modo de ahorro de batería para entrenamientos no debe confundirse con el modo de bajo consumo, que se puede activar para todo el reloj en general.

Al activar el modo de ahorro de batería para entrenamientos, se desactivarán algunas funciones no esenciales del Apple Watch durante tus sesiones de ejercicio, lo cual puede ayudar a conservar la batería. Así podrás aprovechar al máximo el rendimiento de tu Apple Watch durante tus entrenamientos sin preocuparte demasiado por la duración de la batería.

Reduce el consumo de tu batería mientras entrenas.


Para activar el modo de ahorro de batería durante tus entrenamientos en tu Apple Watch, sigue estos pasos:

  1. Abre la aplicación Watch en tu iPhone.
  2. Desliza hacia abajo hasta que encuentres la sección "Entreno" y selecciónala.
  3. Dentro de la sección "Entreno", verás la primera opción que aparece: "Modo de bajo consumo".
  4. Desliza el interruptor para activar esta función y activar el modo de ahorro de batería durante tus sesiones de entrenamiento.

Al activar el modo de bajo consumo durante tus entrenamientos, se reducirán algunas funciones no esenciales del Apple Watch para conservar la batería. Esto te permitirá extender la autonomía de tu dispositivo mientras sigues realizando tu actividad física. Recuerda que este modo solo se aplica durante los entrenamientos y no afectará el rendimiento normal del reloj en otras situaciones.

Para activar el modo de ahorro de batería durante tus entrenamientos en tu Apple Watch, sigue estos pasos:

  1. Abre la aplicación Watch en tu iPhone.
  2. Desliza hacia abajo hasta que encuentres la sección "Entreno" y selecciónala.
  3. Dentro de la sección "Entreno", verás la primera opción que aparece: "Modo de bajo consumo".
  4. Desliza el interruptor para activar esta función y activar el modo de ahorro de batería durante tus sesiones de entrenamiento.

Al activar el modo de bajo consumo durante tus entrenamientos, se reducirán algunas funciones no esenciales del Apple Watch para conservar la batería. Esto te permitirá extender la autonomía de tu dispositivo mientras sigues realizando tu actividad física. Recuerda que este modo solo se aplica durante los entrenamientos y no afectará el rendimiento normal del reloj en otras situaciones.

Desactiva el recordatorio de respiración.


Si has decidido desactivar el recordatorio de respirar en tu Apple Watch debido a que no se ajusta a tus preferencias, puedes seguir estos pasos para hacerlo:

  1. Abre la aplicación Watch en tu teléfono.
  2. Desplázate hacia abajo hasta que encuentres la sección "Mindfulness" y selecciónala.
  3. Dentro de la sección "Mindfulness", toca en "Notificaciones desactivadas".
  4. Con esto, el recordatorio de respirar se desactivará y dejarás de recibir esas notificaciones.

Recuerda que cada persona tiene sus propias necesidades y enfoques en cuanto a la relajación y el mindfulness. Si el recordatorio de respirar no es útil para ti, es importante personalizar la configuración de tu Apple Watch para adaptarla a tus preferencias individuales.

 

 

 

 

 

 

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